色五月第一门户 到底吃米好如故吃面好？听大众给你捋一捋
2024-10-06到底吃米好如故吃面好色五月第一门户，一直都是民众争议的话题。我们分红几个问题，逐渐捋一捋。 问题 1 大米和白面作念的主食比拟，哪个热量更高一些呢？ 就食物的热量而言，其实不在于什么食粮作念的，要津是作念成什么，水分若干，干货若干，加没加油和糖。面食之是以总体而言热量高一些，便是因为以上两个原因。 无数的面食都是要加油的，致使既加油又加糖。那些带馅食物，大部分都有肥瘦肉馅，脂肪也够多。是以，和米饭比拟，这些面食的热量更高，是不错交融的。 那些不加入油和糖的面食，就要看水分含量了。平庸白米饭的水